Chi pratica yoga sa che esso è un percorso di vita che apre ad una nuova vita, a qualcosa che ti cambia profondamente e ti apre a nuove conoscenze di te stesso e della vita. Lo yoga, fatto bene, apre anche ad un miglior stato di salute e a conoscere nuove forme di abilità psichica. Io iniziai con il kriya yoga nel gennaio 2002 e continuai con l'hatha yoga. Negli ultimi anni ho perfezionato la pratica dello yoga con lo shanti yoga, che mira a dare pace al corpo e allo spirito, tramite le asana classiche dell'hatha yoga ed altri esercizi più dinamici, da svolgere secondo gli insegnamenti sul pranayama. La meditazione è punto importante di arrivo, da fare in posizione statica: io utilizzo anche i cristalli. Dopo quasi quattordici anni di pratica, dopo aver imparato in un corso di tre anni e poi autonomamente, ecco che ho avuto l'onore di essere inserito nel gruppo di maestri della "World Yoga and Ayurveda Community". Questo grazie anche e soprattutto ai frutti che tale pratica ha prodotto a livello spirituale. Ringrazio tutti i miei maestri che hanno saputo incanalare il mio amore per l'induismo e il cristianesimo, in un percorso di crescita e di amore spirituale, che ha avuto pochi paragoni nella mia vita e che si è svolto nella città di Roma, zone Trastevere e Montesacro. Vi segnalo il sito Internet della Comunità, piena di persone preparate e di spiritualità elevata. Om Shanti!
http://www.worldyogayurveda.net/[Modificato da Aurelio.Nicolazzo 25/05/2016 20:56]